Лендос Ориентира

Изучи свою

за 3 минуты и настрой глубокую работу под себя

Приложение для планирования и глубокой работы от клинического психолога, который
7 лет изучает выгорание, прокрастинацию и дисциплину

Возможности

Почему обычные
планировщики не работают?

ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ?

А как же тогда работать при прокрастинации, выгорании или лени?

Создают
выгорание

обычные планировщики только добавляют задачи и давят дедлайнами, они не знают, когда ты устал и нужна пауза

Методов много, системы — нет

когда уже пробовали Помодоро, GTD, матрицу Эйзенхауэра, но они либо сложные, либо их недостаточно

Победа прокрастинации

личности не хватает смысла, психика тормозит без ритуала, мозг не заводится без разминки => снова листаем ленту вместо работы

Большинство планировщиков организуют задачи.

Мы помогаем управлять своей жизнью.

ГЛУБОКАЯ РАБОТА

ДИАГНОСТИКА

режим высокой фокусировки, помогает эффективно тратить время на работу
и экономит его для отдыха

СТАТИСТИКА

лучшее время для работы, состояние когнитивных функций, усталость
в режиме реального времени

ПЛАНИРОВЩИК

все функции стандартного планировщика бесплатно + разделение на глубокие, рутинные, общие и групповые задачи*

РАЗМИНКА

подготовка личности, психики и мозга
к глубокой сфокусированной работе
при помощи специализированных игр

AI-ПОМОЩНИК

даст советы и рекомендации по работе, проведет анализ продуктивности, поможет организовать проекты и добавит новые задачи

ЧТО ПРЕДЛАГАЕМ

ОБУЧЕНИЕ

курсы, подкасты, лекции и задания по главным темам: продуктивность, дисциплина, выгорание, прокрастинация, лень и др.

бесплатный тест покажет Ваши помехи продуктивности, объяснит их происхождение и подскажет решение.

Глубокая работа с полным погружением

Метод концентрации через задачу, смысл и ценности

Таймер Помодоро с гибкими настройками

Музыка для концентрации

Методы фокусировки во время работы

Напоминание о работе для борьбы
с дефицитом внимания

Анализ состояния в реальном времени

Чек-лист подготовки к глкбоуой работе

РЕЖИМ ФОКУСА

Бесплатны планировщик
с синхронизацией

100% всегда бесплатно

Синхронизация на разных устройствах

Разделение на типы задач упрощает
их выполнение

Гибкая настройка повторяющихся задач

Визуальные ориентиры для быстрого
распознания типа задачи

Начало и завершение задачи, разные виды уведомлений, отдельные экраны для рутинных
и групповых задач

ПЛАНИРОВЩИК

Умная статистика и рекомендации

Анализ лучшего времени для работы

Ежедневное тестирование готовности
к работе

Статистика сессий глубокой работы

Персональные рекомендации

AI трекинг прогресса и тренды

Тест на помехи продуктивности позволяет узнать точные причины прокрастинации
и выгорания

AI-АНАЛИТИКА

5-минутная разминка перед работой

Техники развития когнитивных функций в игровой форме: память, внимание, мышление

Разминка ускоряет врабатываемость и упрощает начало рабочего процесса

Обучение для преодоления как симптомов выгорания и прокрастинации, так и проработка первопричин этих проблем

Формирование привычки проверять задачи на день в игровой форме

Все методы используются в психологии развития и нейропсихологии, научно доказаны

ПОДГОТОВКА

4 шага к системной дисциплине

КАК РАБОТАЕМ?

Пройти тест

изучите свою продуктивность: узнайте основные помехи продуктивности
и определите пожирателей времени

Создать проекты

выберите стиль планирования под Вашу личность, создайте проекты с подсказками в приложении [есть бесплатное обучение]

ежедневная разминка для усидчивости, проверка готовности к работе и режим глубокой работы

Разминка и работа

Анализируем прогресс

AI и умные алгоритмы покажут статистику, лучшее время для работы и дадут рекомендации

1

2

3

4

Почему именно Ориентир?

СРАВНЕНИЕ

Не только фиксируем задачи во времени, а помогаем формировать дисциплину

Функция	DeepWork	Todoist	TickTick	Singularity
Планирование задач	✓	✓	✓	✓
Режим глубокой работы	✓	✗	✗	✗
Борьба с выгоранием	✓	✗	✗	✗
Упражнения перед работой	✓	✗	✗	✗
Психологическая экспертиза	✓	✗	✗	✗
AI-аналитика и рекомендации	✓	~	✗	~
Музыка для концентрации	✓	✗	✗	✗
Курсы по продуктивности	✓	✗	✗	✗

Основатель «Ориентир»

«Я — клинический психолог, и я годами изучал, почему людям так тяжело даются работа и развитие. Проблема оказалась не в лени — проблема в отсутствии смысла.
Из сотен методов самые эффективные я собрал в одно приложение, которое ведёт по шагам от хаоса к дисциплине — к управлению собой.»

Клинический психолог • YouTube-канал 3000+ подписчиков

Смотреть на YouTube

Обо мне

5,5 лет я учился на клинического психолога, затем 3 года аспирантуры по психологии, освоил несколько методов работы, тысячи часов консультаций и психотерапии (базовые дипломы тут →).

Я работал со взрослыми, семьями, индивидуально и парами, и каждый раз всегда все упиралось в проблему мотивации к работе. Какими бы эффективными ни были методы, одним они дают сильнейшую динамику, другим - нестабильное хаотичное движение.

И секрет первых был в том, что они выполняли все рекомендации и методы, участвовали в переписках и применяли изученное. А вторые расслаблялись, потому что получали инструкцию к решению и довольствовались иллюзией комфорта.

Не находите параллелей? Сколько людей изучают различные курсы, методы выхода на 1 млн в месяц, ищут идеальные ниши, новейшие диеты и программы тренировок. И после того, как найдут их, ничего не делают. В лучшем случае - попробуют 1-2 первых шага.

Иллюзия комфорта - лишь одна из проблем, с которыми можно столкнуться в работе над своей мотивацией. И подходящих книг или курсов, которые обобщенно бы давали информацию, просто нет. Или я не нашел, хотя искал более 7 лет. Потому я решил создать свою систему, проверить ее несколько лет в группах и в индивидуальной работе. А затем упаковать в удобное приложение.